Año nuevo, nuevo yo ¿verdad? Para 2019, decidimos alejarnos de las típicas resoluciones de gimnasio y dieta. Ya sabemos que no nos apegaremos a eso. En su lugar, queremos mantenernos satisfechos … con resoluciones sexuales realistas. Y obviamente deseamos lo mismo para nuestras chicas! Si estás de humor para mejorar tus experiencias sexuales de 2019, ¡desplázate hacia abajo para ver nuestras resoluciones! Las 10 mejores resoluciones de sexo para 2019!

Top 10 resoluciones para 2019

1. Probar cosas nuevas: Esto puede ser obvio, pero es necesario decirlo. ¡Prueba algo nuevo una vez al mes (o semana si te sientes ambiciosa)! Estamos hablando de nuevas posiciones, incorporando comida o juguetes, vestirnos y probar algunos juegos de rol, o incluso intentar sexting. Sal de tu rutina habitual y haz cosas que nunca haz intentado antes. A él le encantará!

2. Deja de fingir: Por  amor a la lencería, DETENTE! FALSOS orgasmos ¿A quién está ayudando esto? Insatisfacción y alejamiento. Esencialmente, ambos pierden. No importa si quieres tener relaciones sexuales una vez más. Si tu pareja sabe cómo darte un orgasmo, lo hará. Tus gritos porno no engañarán a nadie. Disfrútate esto!

3. Inicia el sexo cuando lo desees: Deja de esperar a que tu pareja inicie el sexo todo el tiempo y déjalo con las sugerencias sutíles. Si tu pareja es un hombre, no recibirá las pistas. Créeme. Sé sincera sobre lo que quieres, cuando lo quieres.

4. Usar ropa interior nueva: Si estás aquí, probablemente ya tengas ropa interior. ¡Pero sal de tu zona de confort habitual y prueba algunos estilos nuevos! Si eres una niña babydoll, prueba con un conjunto de sujetadores con tiras. Si te gustan los teddies o las mallas, prueba con un body de look estilo cuero . Explora las otras opciones que tenemos para ofrecer y podrás encontrar algo más que ambos disfruten realmente.

5. Sé sincera con lo que quieres: Una vez más, inicia el sexo. ¡Sé adelantada! Si quieres que te caiga encima, pero está ocupado trabajando en tu cuello, dale un empujón o simplemente di algo. Si quieres que disminuya la velocidad o vaya más rápido, explícalo. Tu pareja no puede aprender lo que te gusta a menos que se lo digas. No venimos con manuales.

6. Dí la verdad: Si eres es sincera y él no está haciendo exactamente lo que tú quieres, ¡DÍCELO! Necesitamos dejar de ser tan complacientes y aceptadoras.  ¡Déjalo saber! ¿Es realmente sexo si solo una persona se divierte?

7. Tómate un tiempo para tí: Este año, queremos que realmente aprendas sobre lo que TU disfrutas. Y la única forma en que aprenderás es probándolo tú misma. Encuentra un buen juguete sexual que funcione para ti y explórate a ti misma. Averigua lo que te gusta. Cuando lo hagas, será más fácil expresar a tu compañero lo que funciona y lo que no funciona. Estará agradecido por los consejos y tú estarás agradecida de que alguien pueda darte un gran orgasmo. Son solo hechos.

8. Deja de preocuparte por cómo te ves: ¡Deja de preocuparte por cómo te ves durante el sexo! Somos nuestro peor juez. ¿Sientes que tu estómago es un poco blando? Es más que probable que tu pareja esté contenta de que quieras tener sexo con él y no se haya dado cuenta. ¡Sólo relájate y disfruta el momento!

9. Lleva protección: Es 2019. Las mujeres también podemos llevar condones. No confíes en tu pareja sexual para que siempre se proteja, y no te sientas rara al sacarlos. Las ETS y el embarazo no son una broma.

10. Recuerda estar presente en el momento. Deja de pensar qué tanto necesitas para limpiar la habitación cuando hayas terminado, o cuál es tu lista de mercado, o algo gracioso que viste en la televisión antes. Piensa en lo que esta persona te está haciendo y en lo bien que se siente. Piensa en lo maravillosa que eres de que alguien está aquí realmente dándote este placer.

Fuente: https://www.yandy.com/blog/sex-resolutions-youll-want-to-make-in-2019/

¡Desata tu lado más fogoso! En la cama, muchas mujeres pueden sentirse inseguras o no saber muy bien por dónde comenzar a dar placer a un hombre pero, lo cierto, es que tan solo basta con que una se desinhiba lo suficiente como para actuar como su cuerpo y sus instintos más naturales le piden hacer. Los complejos físicos, las inseguridades o la sensación de torpeza puede hacer que una chica siente que no sabe manejarse bien en el terreno sexual y, lo cierto, es que tan solo hace falta confianza en una misma y, sobre todo, ganas de pasarlo genial.

No importa cómo le digas, tu clítoris es un órgano súper sensible, lleno de terminales nerviosas que existe por una sola razón: para darte razón.  Y tu próximo clímax probablemente depende de él. Estimular tu clítoris puede ser necesario para que llegues al orgasmo o puede intensificarlo, según 73% de las mujeres que participaron en un estudio de la Universidad de Indiana para el sitio OMGYes. Checa esta guía fácil del clítoris y vuélvete una experta en MUY poco tiempo.

No importa qué tan culto o conocedor te creas en la cama, tú y tu pareja siempre podrán aprender un poco más de cliteratura. ¡Queremos que disfruten MÁS! 

Algunos CLIT FACTS

El poder: Aunque el clítoris es relativamente pequeño, tiene mucho poder orgásmico. De hecho, tiene más de 8 mil terminales nerviosas, más o menos las mismas que tiene todo un pene. 

La sensibilidad: El interior del clítoris tiene tejido eréctil (cómo un pene). Así que cuando te excitas, se llena de sangre y te da una sensación mucho más placentera. 

La forma: El clítoris tiene forma de espoleta y tiene unas pequeñas “patitas” que se extienden internamente a lo largo de tus huesos púbicos. También tiene dos bulbos que se encuentran en las aperturas de la vagina y uretra. 

El tamaño: Cuando ves hacia abajo, notarás que tu clítoris es del tamaño de un chícharo. Pero solo una pequeña parte del órgano es visible desde afuera. De hecho, el clítoris completo puede medir desde 7 hasta 13 centímetros. 

Cómo funciona la estimulación del clítoris 

Cuando te excitas (después de un par de besos, foreplay o incluso pensamientos candentes), tu cerebro recibe una señal de mandar más sangre al sur, lo que causa que tu clítoris interno se inflame.

Mientras más excitada estés, el glande (tip externo) de tu clítoris se volverá hiperresponsivo a cualquier tipo de contacto a través de las terminales nerviosas. Una vez que esta estimulación te haga llegar al orgasmo, el área alrededor se contrae, dando un sentimiento de placer enorme. (Para algunas mujeres, el clítoris se pone mucho más sensible post-clímax y pueden no querer que nadie o nada lo toque). Unos minutos después del orgasmo, tus partes femeninas comenzarán a relajarse y tu clítoris regresara a su tamaño normal.

Encuentra tu estilo personal de estimulación

“Cuando se trata de tu clítoris, tienes que experimentar”, nos dice la terapeuta sexual Vanessa Marín, creadora de Finishing School, una escuela de orgasmos para mujeres. 

“Muchas mujeres creen que automáticamente deberían saber lo que les gustan, pero ese no es el caso”. 

Explora el área para encontrar qué funciona y qué no funciona, sugiere Debby Herbenick, PhD y directora del Centro de Promoción de Salud Sexual de la Universidad de Indiana y autora del estudio de OMGYes. 

Tipos de toques que las mujeres disfrutan más 

64% prefieren movimientos de arriba a abajo

52% prefieren movimientos en círculos 

31% de lado a lado 

21% disfrutan las pulsaciones 

19% disfrutan pequeños empujones y presión

16% disfrutan pequeños golpecitos

Experimenta con estimulación de clítoris en casa 

Evita el contacto directo: 

67% de las mujeres prefieren estimulación directa en el clítoris según el estudio, pero muchas opinaron que a veces tocarlo directamente se puede sentir demasiado intenso. En ese caso, se puede aprovechar la forma del clítoris al estimular todo excepto el hot spot externo. Haz que tu pareja toque el área de piel alrededor, incluyendo la capucha y la labia hasta que llegues al clímax. 

Cambia la rutina: 

Elige dos maneras de tocarte, de arriba a abajo, pulsaciones, fricción o golpecitos. Cambia de uno a otro para ver qué técnica te da más placer. Si estás con tu pareja, pide que lo haga con su lengua. solo recuerda, el 82% de las mujeres prefieren que se les toque de una manera repetida y rítmica, así que tómense su tiempo (por lo menos varios minutos) en cada uno antes de cambiar al siguiente.

No te quites la ropa interior: 

Para un hot session increíble, no te quites la ropa interior e invita a tu pareja a que te toque a través de la tela, moviendo los dedos de arriba a abajo encima de tu clítoris. También puede ser un increíble foreplay o puedes hacerlo enfrente de él o ella para excitar. 

Pide una mano: 

Durante el sexo, ponerte encima es la mejor posición para poder darle a tu C-Spot un poco de acción con los dedos. Cuando te subas en tu pareja, simplemente toca tu botón de derecha a izquierda en el mismo ritmo. ¡Todo es mejor en equipo! 

Fuente: https://www.cosmopolitan.com.mx/amor-y-sexo/guia-facil-de-clitoris/

Fuente: https://relaciones.uncomo.com/articulo/que-siente-una-mujer-al-tener-un-orgasmo-48340.html

El orgasmo es una de las sensaciones más maravillosas que nos puede proporcionar el cuerpo humano, del mismo modo, también es una de las más desconocidas y enigmáticas. El estudio sobre los orgasmos es una disciplina de muy corta edad, y como en muchos otros aspectos, el femenino ha sido desde siempre el gran olvidado.

Calambres, sudores, sacudidas o pérdida de consciencia, hay tantas formas de definir lo qué siente una mujer al tener un orgasmo como mujeres que lo sienten. Es por eso que en el siguiente artículo queremos explicarte detalladamente cuáles son todas las sensaciones que tiene la mujer al tener un orgasmo.

Qué es un orgasmo

Cambios en el cuerpo durante el orgasmo

Cuando estamos a punto de llegar, durante y después del orgasmo, en el cuerpo de la mujer se producen una serie de cambios físicos. Estos son algunos de los más destacados:

• El clítoris se agranda y la vagina empieza a lubricarse.
• Sube la temperatura corporal.
• Aumenta el ritmo cardíaco.
• Aumenta la irrigación sanguínea, razón por la cual la mujer se sonroja.
• Los pechos se hinchan y se vuelven más duros.
• Después del orgasmo los músculos se destensan.
• La vagina se llena de sangre y las paredes se contraen.
• Las pupilas se dilatan.